Revalidatie

De praktijk is uitermate geschikt voor revalidatie na een ongeval of operatie. Er zijn ruime trainingsmogelijkheden en trainingsapparaten beschikbaar om onder deskundige leiding te werken aan uw herstel. Het trainen kan solo plaatsvinden of in kleine groepjes.

Revalidatie-programma:
Samen met u wordt een revalidatie-programma opgesteld bestaande uit verschillende oefeningen om beweeglijkheid, kracht, coördinatie te verbeteren. Hierbij wordt rekening gehouden met uw beperkingen, uw conditie en de mate van belastbaarheid en de voorschriften van huisarts of specialist. Het doel is streven naar een optimaal herstel gericht op uw algemeen dagelijks bewegen en eventueel het hervatten van sport.

Looptraining:
Lopen is de manier van voortbewegen van de mens. De meeste mensen lopen te weinig. Minstens een half uur tot drie kwartier per dag is nodig om conditie en lichaamsgewicht op peil te houden. In de praktijk is een loopband aanwezig, een zeer nuttig instrument geschikt voor:

  • Verbeteren van beweeglijkheid en spierkracht bijv. na een operatie en/of na immobilisatie;
  • Verbeteren van coördinatie van het looppatroon bijv. bij sportblessures;
  • Verbeteren van circulatie bijv. bij claudicatio klachten.(etalage benen;
  • Verbeteren van uithoudingsvermogen bijv. bij long- en hartrevalidatie.

Beweegprogramma’s:
Deze programma`s zijn een combinatie van zorg op maat en verantwoord bewegen/sporten. Het doel van deze program